Volgens mij maak jij het nu wel erg ingewikkeld, laten we eens bij het begin beginnen.
Je benaderd je bestanden via FTP met bijvoorbeeld
Fillezilla, je kunt dan bestanden van je server naar je computer halen, de bestanden op je computer wijzigingen met bijvoorbeeld
notepad++ en vervolgens weer uploaden naar de server met FTP.
Het is niet verstandig phpBB bestanden te wijzigingen met, Word, wordpad, kladblok. Dit wordt zelfs afgeraden, sommige phpBB bestanden hebben een speciale codering. De programma's die jij gebruikt houden daar geen rekening mee, je zou dus fouten kunnen veroorzaken als de codering niet wordt behouden.
De map cache kun je via je beheerderspaneel legen, in je beheerderspaneel heet het "Leeg de buffer", Je vind deze optie onder het tabblad: Algemeen. ik persoonlijk vind het altijd prettig de bestanden handmatig te verwijderen via FTP.